Yoga nu

Le yoga nu est la pratique du yoga sans vêtements. Le phénomène gagne la popularité, notamment dans les sociétés occidentales qui ont plus de familiarité avec la nudité sociale. Pendant que beaucoup pratiquent le yoga nu à la maison, il y a un nombre grandissant de groupe incluants femmes et hommes confondus.

l'Histoire

À l'Ouest depuis les années 1960, la pratique du yoga nu a été incorporée dans les cadres progressifs pour le bien-être, comme à l'Institut d'Esalen à Californie.

À New York en 1998, un américain ayant le nom de Jayadev a commencé un groupe appelé "Le yoga de Minuit pour les Hommes" où les participants se sont exercés " en nu integral " dans le style « du sadhus ». Cela a engendré une pléthore d'imitateurs. Beaucoup de ces groupes de yoga nu constitués seulement de mâles ont été associés a tort à la communauté gay, bien que souvent pas intentionnellement.

Le Centre de Retraite Urbain du Goût a rendu le monde du yoga nu réputé après qu'il ait été annoncé dans la Chronique de San Francisco. L'enseignant Meredith Medland a incorporé la chirurgie de mains curative de haut niveau / la chirurgie énergique, le travail de corps intuitif, la pratique et la sensualité pour créer comme elle le décrit, "un espace sacré où les groupes des gens ont connu le fait de connaître extrêmement transformationnel en tapant dans leurs énergies multidimensionnelles".

Les motivations

Beaucoup de participants trouvent saisissant de sortir des normes de société, d’avoir une plus grande liberté de mouvement en raison de l'absence de vêtements et la libération de devoir porter les costumes de yoga chers sont des motifs communs pour pratiquer le yoga nu.

De plus la nudité est complètement normale. En fait les vêtements peuvent déranger, ils empêchent le flux d'air autour du corps. Les vêtements invitent également à encourager la croissance des germes - les mycètes et les bactéries microscopiques, particulièrement dans des secteurs humides chauds et sans laisser de transpiration malodorante dans les vêtements.

Il y a aussi des avantages a être nu . Par exemple, le port des shorts et de pantalons élèveront la température des testicules (chez les hommes, naturellement). Ceci a alors comme conséquence l'obstacle de la production de sperme.

Le yoga nu d'aérobic est un bon exercice. La nudité s'ajoute à la santé physique et émotive de l'individu. Le yoga nu est bénéfique et exfoliant. Vous sentirez son effet sur votre corps et noterez que le corps a changé parce que vous l'avez découvert en entier. Un nombre considérable d’ hommes et de femmes aux Etats-Unis pratiquent le yoga nu comme source de grande relaxation et paix mentale. Il y a une augmentation significative des pratiquants de yoga nu. Il y a beaucoup de clubs naturistes où l'exercice nu est encouragé et bien accueilli.

D'autres motivations sont l'acceptation de son propre corps avec toutes ses imperfections et ouvrir son coeur .